腹痛・・・

 

朝方、お腹が痛くなって目が覚めてしまいました。

トイレに篭って、なんとか痛みはとれましたが、

睡眠不足です。

 

原因は多分、夕食の食べすぎ。

 

普段は、夕食では炭水化物を食べないのですが、

つい焼きそばを大盛りを食べてしまいました。

 

ダイエットをしようとは思っていますが、

運動をすることで達成しようと考えており、

食事制限はしていません。

 

夕食を少なくしているのは

痩せるためではなく現状維持のためです。

 

お酒を飲んでつまみを食べただけで、

十二分にカロリーを取っているので、

それ以上食べたらダイエットどころか、

どんどん体重が増えてしまいます。

 

夕べはまぁ、たまにはいいかと食べたところ、

腹痛と言う結果に。

 

もう夜には大食いできない体になってしまったのでしょうか・・・^^;

 

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