ヒザが痛い・・・

ここの所しばらく、運動に関する話題を書いていませんが

実は6月末にヒザを痛めてしまい、

休日に出かけることができません。

平らな所を歩いている限りは殆ど影響はないのですが、

昇り降りをすると痛くて痛くて・・・

ところで、普段運動をしている人間が運動をしなくなると

当然、いわゆる、その・・・体重の問題が起こります。

体重が増えるだけではなく、6月の衣替え当時、

丁度よかったスラックスがきつくなったり・・^^

仕方がないので、昨日、少し大きめのスラックスを購入しました。

他にも、運動でストレス解消していたのが、

それもできなくなり、リフレッシュして月曜から頑張る

というのが中々難しくなってしまいました。

ヒザの痛みの方は段々よくなってきていますので、

もう少しの辛抱だとは思いますが、

運動以外のストレス解消法を何か考えないといけないですね。

食べ物でのストレス解消はダメですよ。

ますます問題が発生しますから・・・・^^;

 

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